KOLESTEROL

Kolesterol adalah Zat yang dibutuhkan oleh manusia. Kolesterol yang kita butuhkan tersebut secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Dilansir dari situs Yayasan Jantung Indonesia(YJI), Kolesterol berfungsi untuk membentuk dinding sel dalam tubuh dan merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid.
Sifat Kolesterol tidak larut dalam cairan darah sehingga untuk mengangkutnya keseluruh tubuh dikemas bersama protein menjadi partikel yang disebut Lipoprotein, yang dapat dianggap sebagai ‘Pembawa’ Kolesterol dalam darah. Kembali menurut YJI, bila asupan Kolesterol tidak mencukupi, sel hati akan memproduksinya. Dari hati, Kolesterol diangkut oleh Lipoprotein yang bernama LDL(Low Density LipoProtein) untuk dibawa ke sel tubuh yang memerlukan termasuk ke sel otot jantung,otak,dll.
Kelebihan Kolesterol akan diangkut kembali Lipoprotein HDL(High Density LipoProtein) untuk dibawa kehati. Selanjutnya akan dibuang kekandung empedu sebagai asam empedu. Kolesterol dapat meningkat jumlahnya karna makanan yang berasal dari lemak hewani,telur,junk food. Bila Kolesterol berlebih akan tertimbun didalam dinding pembuluh darah dan menimbulkan kondisi yang disebut Aterosklerosis.

KESEHATAN USUS

Sistem pencernaan adalah tempat mengelola dan mencerna makanan yang masuk kedalam tubuh. Di sistem inilah, usus memegang peranan penting untuk membuang kotoran dan racun dari tubuh serta menyerap nutrisi dari makanan yang diasup.
Proses detoksifikasi juga dapat terjadi secara alamiah didalam tubuh kita. Hal ini dilakukan oleh sistem pencernaan dengan hasil buangan berupa feses, urine, dan keringat. Oleh karna itu, melihat pentingnya usus, maka kesehatan organ ini patut diperhatikan dan dijaga dengan benar.
Sayangnya,seiring berkembangnya kehidupan modern, pola makan pun kerap terganggu. Di zaman serba cepat dan tuntutan pekerjaan yang tinggi, makan pun jadi sembarang sehingga keseimbangan nutrisi dan higienitas sering terabaikan. Kerap yang terjadi hanya memilih makanan mengenyangkan dan lezat saja. Disisi lain, paparan polusi dari lingkungan, stres, kurang olahraga pun dapat memicu menurunnya kesehatan.
Akibatnya usus tidak dapat bekerja normal untuk membuang racun dan parasit yang masuk kedalam tubuh dan terus menumpuk. Berbagai penyakit yang bersinggungan dengan sistem pencernaan siap menyerang. Sebagai contoh ialah Diare, penyakit umum yang pernah dialami oleh hampir semua orang.

Bernyanyi,Resep Pasien STROKE

Mengajak pasien yang terkena stroke benyanyi ternyata membantu memulihkan jaringan otak yang rusak dan mengembalikan kemampuan berbicara pasien. Hasil penelitian ini dikemukakan tim peneliti pada pertemuan tahunan American Association for the Advancement of Science (AAAS) di San Diego,pekan lalu. Hasil penelitian menunjukan, otak pasien Stroke bereaksi saat menerima terapi intonasi melodi ini. Ahli saraf di Harvard Medical School di Boston,America Serikat,Gottfried Schlaug, yang memimpin penelitian ini, mengemukakan, meskipun tidak bisa berbicara, pasien Stroke ternyata masih bisa bernyanyi. Aniruddh Patel dari Neurosciences Institute di San Diego,AS, menyatakan, musik diproses didaerah sekitar bawah leher. “Musik bisa berpengaruh besar pada otak,”ujarnya. Oleh karna itu, ahli saraf di Northwestern University di Chicago, Nina kraus, menyatakan, hasil penelitian ini membuktikan betapa pentingnya musik bagi pertumbuhan otak manusia, terutama pada anak-anak.

Tanaman Dokter Lingkungan

1. Eceng gondok ( Eichhornia Crassipes ).
Dianggap sebagai perusak lingkungan yang menganggu keindahan, dan menutupi permukaan air. Tapi, tanaman yang cocok hidup di air yang kotor ini justru punya kemampuan untuk menyerap kadar logam berat yang merupakan sumber polusi di dalam air, sekaligus dapat mengurangi pestisida yang terkandung di dalam habitat tempat ia berada. Bila ia berada didalam air kotor, ia bisa memakan “polusi” dan membuat air jadi lebih bersih.

2. Lidah mertua ( Sansevieria )
Tanaman yang biasa menghiasi halaman rumah, dan berujung lancip. Tanaman ini mampu menyerap bahan beracun seperti : karbondioksida, benzene, trichloroethylene dan lainnya. Lebih baik disbanding tanaman lainnya. Senyawa kimia berbahaya yang menyebar di udara bbisa diikat oleh tanaman ini. Tanaman ini bisa mencegah polusi udara.

3. Sengon
Berasal dari Maluku, mempunyai nilai ekonomi yang tinggi, digunakan sebagai bahan baku furniture, kertas, alat music, dan lainnya. Tetapi manfaat terbesarnya adalah pada alam, selain bisa memulihkan tanah tandus dari hutan yang gundul, sengon juga dapat memperbaiki kondisi tanah rusak akibat longsor dan pertambangan.


Sumber : Majalah GADIS no.23 22 agustus-1 september 2008

Air terjun tertinggi di dunia

Angel Falls tercatat sebagai air terjun tertinggi di dunia dengan ketinggian 979 meter. Air terjun ini terletak di Rio Caroni, Taman Nasional Canamia, Venezuela. Angel Falls ditemukan oleh seorang penerbang Amerika bernama Jimmie Crawford Angel pada tahun 1936. Orang-orang Indian Pemon menyebut air terjun ini sebagai Auyan-tepui. Yang artinya gunung setan. Angel Falls merupakan tempat wisata paling terkenal di Venezuela. Oleh UNESCO Angel Falls dinyatakan sebagai situs warisan dunia. Nama yang sudah mendunia itu diganti pada tanggal 20 december 2009 oleh presiden Venezuela Hugo Chaves menjadi karepakupai-meru yang artinnya air terjun dan tempat terdalam. Nama ini diberikan oleh suku Indian Pemon sebelum ditemukan oleh Jimmie angel.

Sumber : Majalah TEEN edisi 198 minggu ketiga. Januari 2010

Pulau berpenduduk paling sedikit

Tristan de Cunha terletak di samudra atlantik. Saking kecilnya, pulau ini tidak ditampakkan dipeta. Tetapi kalau dateng kesana kamu akan melihat batu karang mencuat setinggi 600 meter dipinggir pantai. Luas pulau ini Cuma 38 mil persegi. Penduduknya 272 orang dan hanya terbagi menjadi 8 nama keluarga. Tristan de Cunha memiliki kode pos Britania. Jadi kalau memesan barang atau memsan secara online mreka menggunakan kode Britania. Pulau itu terkena penyakit keturunan penyakit asma, ini karena perkawinan antar keluarga, yg mengakibatkan penyakit itu menurun kepada keturunannya.

Sumber : Majalah TEEN edisi 198 minggu ketiga. Januari 2010

Tempat terpanas di dunia

Dasht-e Lut termasuk salah satu gurun terbesar di iran. Gurun ini panjangnya 480 kilometer, lebar 320 kilometer. Kira-kira setengah pulau jawa deh. Gurun Lut dinyatakan sebagai tempat terpanas di dunia, dengan suhu 71 derajat celcius. Seluruh permukaan gurun berwarna hitam dan lengket karena aliran lahar gunung berapi dan panasnya sinar matahari. Tidak ada kehidupan di gurun Lut. Daerahnya gersang. Ada trowongan angin disana-sini, banyak jurang, banyak lubang dan disekitarnya dikelilingi oleh gurun pasir yang tingginya mencapai 300 meter. Di daerah ini tidak banyak tambang minyak, yang ada tambang tembaga dan logam-logam penting lainnya.

Sumber : Majalah TEEN edisi 198 minggu ketiga. Januari 2010